Naon cilaka roko?

Rokok, anu rengking kahiji diantara produk bako anu paling sering dikonsumsi di dunya, mangrupikeun salah sahiji kabiasaan anu ngabahayakeun anu nyababkeun maotna langkung ti 5 juta jalma unggal taun.

Konsumsi rokok mangrupikeun panyabab munggaran panyakit anu tiasa dicegah sareng teu tepa sareng maotna anu aya hubunganana sareng panyakit ieu di sakumna dunya. Aya leuwih ti 7000 bahan kimia dina haseup roko, ratusan di antarana bahya sarta leuwih ti 70 nu langsung karsinogenik.

Loba komponén ngabahayakeun kayaning cadmium dipaké dina produksi batré, gas métana kapanggih dina jumlah badag di rawa, arsén dipaké dina industri kimia sarta dipikawanoh pikeun épék toksik na, nikotin dipaké dina produksi péstisida, gas karbon monoksida jawab kompor jeung manaskeun cai karacunan, jeung amonia dipaké dina industri cet anu langsung diserep kana awak ku haseup roko.

Di antara bahan kimia beracun ieu anu gaduh pangaruh négatip pisan kana kaséhatan manusa, zat anu disebut nikotin, anu dianggo salaku inséktisida, ogé gaduh pangaruh stimulasi anu kuat dina sistem saraf. Kusabab fitur nikotin ieu, perokok ngembangkeun kecanduan psikis sareng fisik kana nikotin kana waktosna.

Naon Dupi Kecanduan Rokok?

Kecanduan zat diartikeun ku Organisasi Kaséhatan Dunia salaku "jalma ningali zat psikoaktif anu anjeunna anggo sacara signifikan langkung berharga tibatan barang-barang sareng usaha anu samemehna hargana sareng masihan zat éta prioritas anu langkung luhur" sareng tiasa diringkeskeun salaku leungitna jalma. kontrol kana pamakéan zat nanaon.

Kecanduan nikotin, ogé katelah kecanduan roko, ditetepkeun ku Organisasi Kaséhatan Dunia salaku "ngonsumsi 1 rokok per dinten sacara rutin". Kalayan konsumsi nikotin, anu gaduh pangaruh stimulasi kana sistem saraf, hiji jalma tiasa ngalaman kecanduan fisik sareng psikologis kana waktosna.

Kecanduan, nu lumangsung dina sababaraha bulan pikeun pamakéan alkohol jeung dina poé pikeun pamakéan narkoba, tumuwuh dina sababaraha jam jeung pamakéan nikotin. Penting pisan pikeun nyegah ngaroko, anu langsung aya hubunganana sareng seueur masalah kaséhatan serius sapertos kanker, serangan jantung, stroke sareng déprési, sareng kéngingkeun dukungan profésional ti unit ahli upami aya kecanduan.

Naon cilaka roko?

Roko négatip mangaruhan sadaya organ awak, khususna paru-paru, sareng tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius anu aya hubunganana sareng seueur sistem awak. Masalah kaséhatan anu aya hubunganana sareng ngaroko sareng cilakana, anu tanggung jawab maotna hiji jalma unggal 6 detik sadunya, tiasa didaptarkeun sapertos kieu:

Kanker

Aya langkung ti 7000 bahan kimia dina rokok, ratusan di antarana bahya, sareng langkung ti 70 di antarana langsung karsinogenik. Paparan haseup roko sékundér, disebut konsumsi rokok sareng ngaroko pasif, langsung aya hubunganana sareng seueur panyakit kanker, khususna kanker paru-paru sareng kanker rahim.

Atawa mangaruhan prosés pengobatan kanker. Nalika résiko perokok maot tina panyakit anu aya hubunganana sareng kanker ningkat 7 kali, résiko maot anu aya hubunganana sareng kanker paru-paru ningkat 12 dugi ka 24 kali.

Kasakit Cardiovascular

Konsumsi rokok sareng paparan haseup roko mangrupikeun salah sahiji faktor anu tiasa dicegah anu nyababkeun panyakit kardiovaskular. Gas karbon monoksida, nu kapanggih dina haseup roko jeung tanggung jawab karacunan kompor jeung manaskeun cai, ngaliwatan bayah ka getih.

Éta ngabeungkeut langsung kana sél getih anu disebut hémoglobin. Nalika sél-sél ieu, anu tanggung jawab mawa oksigén ka jaringan, kabeungkeut ku gas karbon monoksida, aranjeunna henteu tiasa mawa molekul oksigén sareng kapasitas getih pikeun ngangkut oksigén ka jaringan diréduksi pisan.

Hasilna, beban kerja jantung ningkat, tekanan darah intravaskular naék sareng panyakit sistem kardiovaskular. Résiko perokok maot tina panyakit kardiovaskular sapertos serangan jantung 4 kali langkung luhur tibatan anu henteu ngaroko.

Kasakit Sistim engapan

Organ anu paling gancang sareng parah kapangaruhan ku haseup roko nyaéta bayah. Tar, salah sahiji bahan kimia ngabahayakeun kapanggih dina haseup kaseuseup, accumulates dina jaringan paru sarta ngabalukarkeun karuksakan kana jaringan ieu kana waktu.

Hasilna, kapasitas engapan turun sareng résiko panyakit anu aya hubunganana sareng sistem pernapasan serius sapertos asma sareng panyakit paru obstruktif kronis (COPD) ningkat. Bisa disebutkeun yen résiko COPD ngaronjat ku leuwih ti 8% salaku hasil tina roko jangka panjang.

Impairment dina Fungsi Séksual

Supados sadaya sél dina awak tetep tiasa dianggo leres, unggal sél kedah ngagaduhan tingkat oksigén anu cekap. Salaku hasil tina roko, kapasitas mawa oksigén getih geus greatly ngurangan sarta ieu ngabalukarkeun leungitna fungsi dina sakabéh sistem awak.

Bahan kimia beracun anu dicerna ngaliwatan haseup roko ngabalukarkeun deterioration dina fungsi seksual di duanana genders. Bahan kimia ieu, anu gaduh pangaruh anu ngabahayakeun dina ovarium sareng testis, ogé mangrupikeun salah sahiji faktor penting anu ningkatkeun résiko infertility.

Bari roko ngabalukarkeun masalah nu patali jeung kaséhatan réproduktif kayaning kaluron, masalah plasénta jeung kakandungan ectopic nalika kakandungan, aya paningkatan dina resiko siklus menstruasi teu teratur, osteoporosis, ménopause mimiti na kanker gynecological luar kakandungan.

Panyakit ginjal

Nikotin dicokot kana awak ngaliwatan haseup roko robah jadi zat kimia béda disebut cotinine sanggeus métabolismena. Zat ieu, anu mangrupikeun salah sahiji limbah métabolik awak, dikaluarkeun tina awak ngalangkungan cikiih, tapi ngalangkungan sadayana sistem ginjal dugi ka dikaluarkeun ku cikiih, sareng samentawis éta, ginjal sareng struktur sanésna kapangaruhan pisan. Salaku tambahan, paningkatan tekanan darah anu disababkeun ku ngaroko tiasa nyababkeun karusakan serius kana ginjal bahkan gagal ginjal dina jangka panjang.

Depresi

Roko gaduh pangaruh anu ngabahayakeun pisan kana kaséhatan méntal, ogé dina sadaya sistem awak. Gejala depresi leuwih umum dina jalma anu ngaroko atanapi kakeunaan haseup roko salaku perokok pasif, sareng khususna paningkatan gancang sareng panurunan tingkat nikotin sacara signifikan ningkatkeun karentanan jalma kana depresi.

Diabetes Tipe 2

Konsumsi rokok mangrupikeun salah sahiji faktor penting anu nyababkeun diabetes tipe 2. Nalika jalma anu ngaroko baheula ngagaduhan résiko ningkat 28% tina diabetes tipe 2, jumlah ieu langkung luhur pikeun jalma anu terus ngaroko.

Mangpaat Kaséhatan kaluar Roko

Konsumsi rokok langsung mangaruhan sadaya sistem awak sareng nyababkeun seueur panyakit sistemik. Panurunan dina kapasitas mawa oksigén getih ngabalukarkeun sél jadi dicabut oksigén sarta ngaronjatkeun karentanan kana loba masalah kaséhatan, ti serangan jantung nepi ka depresi.

Sanajan kitu, teu lila sanggeus eureun ngaroko, kapasitas mawa oksigén getih ngaronjat sarta sakabéh sél awak ngahontal jenuh oksigén cukup.

Mangpaat waktos sareng kaséhatan saatos lirén ngaroko tiasa didaptarkeun sapertos kieu:

• Dina 20 menit, tekanan getih normal deui; Aya paningkatan dina sirkulasi getih.
• Saatos 8 jam, tingkat karbon monoksida getih mimiti turun sareng konsentrasi oksigén getih ningkat.
• Saatos 24 jam, résiko serangan jantung, anu ningkat 4 kali kalayan konsumsi rokok, mimiti ngirangan.
• Dina ahir période 48-jam, ruksakna tuntung saraf nurun sarta rasa rasa jeung bau ngaronjatkeun.
• Sirkulasi getih ningkat antara 2 minggu sareng 3 bulan; kapasitas paru ngaronjat ku 30%. Leumpang, latihan, sareng naék tangga janten langkung gampang.
• Antara 1 bulan jeung 9 bulan, sékrési, nu ngumpul dina sinuses jeung bayah, ngurangan; Engapan anu langkung séhat dipastikeun sareng jalma mimiti ngarasa langkung energetik sareng séhat.
• Dina ahir 1 taun bébas haseup, struktur jantung sareng pembuluh darah ningkat sacara signifikan sareng résiko panyakit arteri koronér dikirangan ku satengah.
• Saatos 5 taun, résiko maot kusabab kanker paru-paru ngirangan satengah. Résiko stroke sami sareng anu henteu ngaroko. Résiko kanker anu aya hubunganana sareng sungut, tikoro, esophagus, pankréas, kandung kemih sareng ginjal ngirangan.

Naha Roko mangaruhan Motilitas Spérma?

Roko tiasa mangaruhan négatip motilitas spérma. Dina lalaki nu ngaroko, jumlah spérma bisa ngurangan, ngabalukarkeun deformities spérma jeung négatip mangaruhan motilitas spérma. Ieu tiasa nyababkeun masalah kasuburan sareng ngirangan kamungkinan kakandungan. Lalaki anu ngaroko tiasa ningkatkeun kaséhatan spérma ku cara ngeureunkeun ngaroko.

Program eureun ngaroko

Program eureun ngaroko ngabantosan perokok ngatasi kecanduan nikotinna. Program ieu nyayogikeun strategi eureun ngaroko, dukungan sareng jasa konseling. Rupa-rupa métode dipaké, kaasup produk ngagantian nikotin, pangobatan resép, sarta terapi behavioral. Ku milih program eureun roko pribadi, perokok bisa ningkatkeun Chances maranéhna quitting roko.

Bahaya Udud Nalika Hamil

Roko nalika kakandungan tiasa ngabahayakeun kaséhatan indung sareng janin. Roko tiasa ningkatkeun résiko kalahiran prématur, nyababkeun beurat kalahiran rendah, sareng nyababkeun masalah pangembangan orok. Salaku tambahan, orok dina kandungan kakeunaan nikotin sareng bahan kimia ngabahayakeun, anu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan jangka panjang. Ku alatan éta, disarankeun pikeun ngahindarkeun roko nalika kakandungan.

Organ mana anu ngarusak ngaroko?

Roko tiasa gaduh pangaruh ngabahayakeun kana seueur organ sareng sistem dina awak. Éta nyababkeun karusakan anu serius khususna kana paru-paru sareng ningkatkeun résiko kanker paru-paru. Éta ogé ngarusak sistem kardiovaskular sareng ningkatkeun résiko panyakit jantung. Salaku tambahan, ngaroko tiasa ngaruksak seueur organ sapertos ati, ginjal, lambung sareng peujit sareng ningkatkeun résiko kanker.

Naha Roko Ngarusak Gigi?

Roko gaduh seueur épék ngabahayakeun kana huntu sareng enamel huntu, panyakit lisan sareng bau. Roko tiasa nyababkeun konéng tina huntu, ngaleungitkeun enamel huntu, sareng ningkatkeun résiko panyakit gusi. Éta ogé bisa ngabalukarkeun masalah napas goréng. Masalah kaséhatan dental leuwih umum di perokok, sarta roko jangka panjang bisa ngakibatkeun leungitna huntu. Ngaleungitkeun ngaroko mangrupikeun léngkah anu penting pikeun ngajagaan kaséhatan dental.

Patarosan anu Sering Ditaroskeun Ngeunaan Roko

Kumaha roko mangaruhan kaséhatan kulit?

Roko tiasa mangaruhan kaséhatan kulit. Bahan kimia beracun anu aya dina rokok tiasa ngirangan aliran getih kana kulit sareng ngahambat produksi kolagén. Ieu bisa ngabalukarkeun penampilan prématur tina wrinkles jeung garis, nu mangrupakeun tanda sepuh dina kulit. Salaku tambahan, kulit perokok tiasa katingali kusam sareng pucat. Roko ogé tiasa ningkatkeun résiko jarawat sareng masalah kulit sanés.

Naon bahaya udud pikeun kaséhatan?

Roko loba ngarugikeun pikeun kaséhatan. Roko ningkatkeun résiko kangker paru-paru, panyakit jantung, panyakit paru obstructive kronis (COPD), stroke, diabetes, kanker lambung, kanker sungut, kanker esophageal sareng seueur jinis kanker anu sanés. Salaku tambahan, ngaroko ngaganggu saluran pernapasan, tiasa ngaleuleuskeun sistem imun, sareng nyababkeun radang dina awak.

Naon ari haseup Secondhand sareng kumaha ngabahayakeun?

Roko pasif nujul kana kaayaan dimana jalma anu henteu ngaroko kakeunaan haseup roko. Haseup Secondhand nyababkeun paparan ka bahan kimia anu ngabahayakeun anu sami sareng tiasa nyababkeun masalah kaséhatan. Haseup Secondhand utamana picilakaeun pikeun murangkalih, ibu hamil sareng jalma anu ngagaduhan masalah pernapasan kronis. Haseup Secondhand tiasa ningkatkeun résiko masalah kaséhatan anu serius sapertos panyakit engapan, panyakit jantung sareng kanker.

Naon hubungan antara ngaroko sareng panyakit jantung?

Roko raket patalina jeung panyakit jantung. Roko tiasa ningkatkeun tekanan darah sareng nyababkeun pembuluh darah janten keras sareng tersumbat. Ieu ningkatkeun résiko serangan jantung sareng stroke. Haseup roko ogé tiasa nurunkeun kadar oksigén dina awak, nyerna otot jantung sareng ningkatkeun résiko gagal jantung. Ngaleungitkeun ngaroko penting pikeun kaséhatan jantung sareng tiasa ngirangan résiko panyakit jantung.

Kecanduan ngaroko panginten kedah dirawat kalayan metode profésional di pusat anu berpengalaman. Tong hilap kéngingkeun bantosan profésional nalika ngeureunkeun ngaroko.