Naon anu hadé pikeun kakurangan beusi? Gejala sareng Perawatan Kakurangan Beusi

Kakurangan beusi , jenis anemia anu paling umum di dunya , mangrupikeun masalah kaséhatan penting anu lumangsung dina 35% awéwé sareng 20% ​​lalaki. Dina ibu hamil, laju ieu ningkat nepi ka 50%.

Naon Kakurangan Beusi?

Kakurangan beusi nyaéta kaayaan dimana beusi anu dipikabutuh dina awak teu tiasa dieusi ku sababaraha alesan. Beusi ngagaduhan fungsi anu penting pisan dina awak. Hémoglobin, nu méré sél getih beureum disebut sél getih beureum, ngandung beusi, sarta sél getih beureum boga peran penting dina nyokot oksigén tina bayah sarta delivering ka jaringan séjén.

Nalika tingkat beusi dina getih handap, produksi sél getih beureum turun sarta salaku hasilna, aya panurunan dina jumlah oksigén dibawa ka sél, jaringan jeung organ. Salaku hasil tina kakurangan beusi, anemia disebut anemia kakurangan beusi lumangsung. Beusi ogé janten bagian tina pembangkit listrik dina sél sareng énzim sareng penting pisan pikeun awak.

Naon anu jadi sabab kakurangan beusi?

Beusi mangrupikeun mineral anu teu tiasa diproduksi ku awak sahingga kedah dicandak dina jumlah anu cekap sareng teratur ngalangkungan tuangeun. Kakurangan beusi biasana lumangsung alatan ngaronjatna kabutuhan beusi dina awak, asupan beusi teu cukup, atawa leungitna beusi tina awak. Anu ngabalukarkeun kakurangan beusi anu paling penting nyaéta henteu ngonsumsi cukup tuangeun anu ngandung beusi. Dina kaayaan sapertos kakandungan sareng haid, kabutuhan awak pikeun beusi ningkat.

Ngabalukarkeun kakurangan beusi anu lumangsung alatan ngaronjatna kabutuhan beusi dina awak;

• Kakandungan
• Jaman nyusuan
• Remen ngalahirkeun
• Keur dina umur tumuwuh
• Rumaja bisa dibéréndélkeun kieu.

Anu jadi sabab kakurangan beusi alatan asupan beusi anu teu cukup nyaéta;

• Gizi anu henteu cekap sareng henteu saimbang
• Éta mangrupikeun diet vegetarian dimana daging, ati sareng jeroan sanés anu beunghar beusi henteu dikonsumsi (Sanaos jumlah beusi anu cekap dina katuangan pepelakan, bentuk anu aya di jerona tiasa dianggo kirang dina awak. Mioglobin dina struktur otot sato ngandung. beusi gampang diserep pisan.).

Nyababkeun kakurangan salaku akibat tina leungitna beusi tina awak;

• Perdarahan haid beurat
• Kaleungitan getih kaleuleuwihan alatan borok lambung, wasir, kacilakaan, jsb.
• Éta paningkatan dina leungitna mineral sareng unsur renik sanés sapertos beusi ngalangkungan cikiih sareng kesang kusabab latihan kaleuleuwihan.

Salian alesan anu didaptarkeun di luhur, faktor di handap ieu tiasa nyababkeun kakurangan beusi:

• Kurangna sékrési asam lambung
• Borok dina lambung atanapi duodenum
• Bedah pikeun ngaleupaskeun bagian tina burih atanapi peujit leutik
• Nyerep beusi anu teu cekap dicandak kana awak ku peujit kusabab panyakit sapertos celiac
• Inuman anu ngandung kafein sapertos tèh, kopi sareng cola sacara signifikan ngahambat nyerep beusi nalika dikonsumsi sareng tuangeun.
• Kakurangan beusi turunan
• Pamakéan obat anu ngaganggu nyerep

Naon gejala kakurangan beusi?

Hese ngadeteksi kakurangan beusi dina tahap awal. Awak tiasa ngimbangan kakurangan beusi sakedap sareng ngalambatkeun munculna gejala anémia. Nanging, sababaraha gejala awal ogé katingali dina tahap ieu. Sababaraha gejala awal ieu nyaéta;

• Rambut rapuh sareng kuku
• Kulit garing
• Réngkak dina juru sungut
• Ngaduruk létah
• Sensitipitas dina mukosa lisan

Nalika kakurangan beusi maju sareng anémia, tanda-tanda sareng gejala sanésna katambah. Gejala paling umum tina kakurangan beusi nyaéta;

• Kalemahan
• Kaayaan kacapean konstan
• Masalah konsentrasi
• Teu paduli
• Keur kaluar tina napas salila kagiatan fisik
• Pusing jeung blackout
• Nyeri sirah
• Depresi
• Masalah saré
• Ngarasa tiis ti biasana
• Rambut rontok
• Warna kulit katingalina pucat
• Bareuh létah
• Tinnitus
• Ieu bisa didaptarkeun salaku tingling atanapi numbness dina leungeun jeung suku.

Naon anu jadi sabab kakurangan beusi?

Anemia kakurangan beusi tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu serius, ngancam kahirupan upami teu dirawat. Sababaraha masalah kaséhatan ieu;

• Kaayaan jantung (sapertos keteg jajantung gancang, gagal jantung, jantung ngagedean)
• Masalah nalika kakandungan (sapertos beurat kalahiran rendah, orok henteu dina beurat normal, résiko kalahiran prématur, masalah dina kamekaran méntal orok)
• Lemahna sistem imun sareng langkung gampang nyekel panyakit
• Retardasi perkembangan sareng méntal di orok sareng murangkalih
• Sindrom suku gelisah

Kumaha Diagnosis Kakurangan Beusi?

Kakurangan beusi biasana dideteksi nalika ngitung getih rutin atanapi dilakukeun pikeun tujuan anu sanés. Dina kasus kakurangan beusi, awak mimiti depletes toko beusi. Nalika cadangan ieu sagemblengna depleted, anemia kakurangan beusi lumangsung. Ku sabab kitu, pikeun diagnosis awal kakurangan beusi, tés getih anu nunjukkeun status toko beusi diperyogikeun. Nalika aya kakurangan vitamin atanapi mineral dina awak urang, penting pisan pikeun ngawas sareng ngontrolana. Contona, screening beusi rutin bisa jadi dianjurkeun pikeun penderita obese anu geus nyieun parobahan permanén dina / hirup nya ku bedah bariatric. Upami anjeun gaduh keluhan anu nunjukkeun kakurangan beusi, anjeun tiasa ngalamar ka lembaga kaséhatan. Dokter anjeun bakal naroskeun gaya hirup sareng kabiasaan tuang anjeun, ogé nyandak riwayat médis anu lengkep, kalebet panyakit sareng pangobatan anu tos aya. Di sisi anu sanés, kalayan awéwé ngora, éta naroskeun patarosan ngeunaan frékuénsi, durasi sareng parahna période menstruasi. Pikeun lansia, éta nalungtik naha aya perdarahan tina sistem pencernaan, cikiih sareng organ séks. Nyaho sabab anémia mangrupikeun konci pikeun pengobatan anu suksés.

Inpormasi definitif ngeunaan kasaimbangan beusi ngan ukur tiasa dilakukeun ku tés getih. Diagnosis dicoba ku mariksa rupa-rupa parameter sapertos hémoglobin, hematokrit, jumlah éritrosit, sareng transferrin ngaliwatan tés.

Kumaha Nyegah Kakurangan Beusi?

Nyegah lumangsungna kakurangan beusi mungkin ku sababaraha parobahan dina kabiasaan dahar. Kanggo ieu;

• Dahar kadaharan anu beunghar beusi
• Ngagabungkeun katuangan ieu sareng katuangan anu ngagampangkeun nyerep beusi (pangan sareng inuman anu beunghar vitamin C, sapertos jus jeruk, limun, sauerkraut, ngagampangkeun nyerep.)
• Ngahindarkeun katuangan sareng inuman anu ngirangan nyerep beusi bakal ngabantosan nyegah kakurangan beusi.

Naon anu hadé pikeun kakurangan beusi?

Konsumsi pangan anu beunghar beusi bakal ngajawab patarosan naon anu hadé pikeun kakurangan beusi . Daging beureum, ati jeung jeroan séjén, legumes kayaning chickpeas, lentils, kacang hideung-eyed, kacang ginjal, kacang polong jeung kacang garing; Kadaharan sapertos bayem, kentang, prunes, anggur tanpa siki, kedelé pindang, waluh, oat, ceng sareng madu beunghar beusi. Kadaharan ieu ogé kedah dikonsumsi dina kaayaanana pikeun nyegah kakurangan beusi. Kakurangan beusi bisa ngabalukarkeun sistim imun lemah. Pasén kalayan gejala AIDS, masalah imun disababkeun ku virus, bisa mibanda loba mineral jeung vitamin, kaasup beusi, diawaskeun rutin.

Pangan Nu Ngahambat Nyerep Beusi

Sababaraha pangan atawa inuman bisa memicu kakurangan beusi ku cara ngurangan nyerep beusi. Sababaraha di antarana;

• Bran, séréal sakabeh
• Siki minyak (misalna kécap, kacang)
• Kopi
• Teh hideung
• Protéin (kasein) tina kécap jeung susu kécap
• Uyah kalsium (Kapanggih dina sagala rupa cai mineral.

Upami mungkin, katuangan sareng inuman ieu henteu kedah dikonsumsi sareng tuangeun anu ngandung beusi. Utamana penderita anemia kedah ngajauhan aranjeunna upami mungkin.

Kumaha Ngubaran Kakurangan Beusi?

Perlakuan anemia kakurangan beusi merlukeun pendekatan gabungan. Anu mimiti, hal anu penting pikeun nangtukeun naha kakurangan beusi lumangsung; sabab perlakuan direncanakeun dumasar kana cukang lantaranana. Ngaleungitkeun masalah anu nyababkeun kakurangan beusi mangrupikeun léngkah anu paling penting dina prosés perawatan.

Upami kakuranganna kusabab asupan beusi anu rendah teuing, diet jalma anu kapangaruhan disaluyukeun pikeun nyayogikeun asupan beusi anu nyukupan. Disarankeun jalma-jalma ngonsumsi tuangeun anu beunghar beusi sapertos daging beureum, ati sareng lauk. Salaku tambahan, pasien disarankan pikeun nyingkahan inuman anu ngirangan nyerep beusi, sapertos tèh sareng kopi, salami tuang.

Upami parobihan dina diet henteu cekap sareng aya anémia, pasien panginten kedah dirawat kalayan nginum obat beusi. Sanajan kitu, pamakéan ubar beusi tanpa pangawasan dokter bahaya. Kusabab kaleuwihan beusi henteu dileungitkeun tina awak, éta tiasa ngumpulkeun dina organ sapertos pankréas, ati, jantung, sareng panon, nyababkeun karusakan.

Upami anjeun nyangka yén anjeun kakurangan beusi, anjeun tiasa konsultasi ka panyadia kasehatan atanapi kéngingkeun saran ti dokter kulawarga anjeun pikeun ngadiagnosa panyababna sareng netelakeun diagnosis.